Alimentos recomendados para mejorar las varices
Bebe de 1,5-2 litros de agua al día, para mejorar la “depuradora” de tu organismo.
Toma 15 días este caldo depurativo para ayudarte a eliminar toxinas y a limpiar tu piel. Pon en 2 litros de agua sin sal, 1/2 lechuga, 2 puerros, 2 zanahorias, 1 calabacín pequeño, 1 rama de apio, 2 nabos, ½ repollo verde y una pizca de tomillo, estragón y laurel, que puedes comprarlos en la sección de especias. Lleva a ebullición, y mantén a fuego lento 40 minutos. Una vez pasado este tiempo cuela las verduras y toma una taza del caldo limpio cada noche.
Es conveniente que consumas más alimentos recomendados para mejorar las varices de carácter hidratante, como aceite, aguacate, col, nueces, sandía, melón, piña y semillas de chía o calabaza.